万年下半身デブからの脱出方法

34年間下半身デブ!からの脱出方法を実践!ビフォーアフターで検証!

三日坊主カーヴィーダンス

私はほんとに三日坊主だ

いや、二日坊主…一日坊主レベルだ。

 

唯一続いたのが、早朝ウォーキング。

これも3年前の3月から6月までの3か月。

3か月続いたのがスゴイ事だ。

 

今始めようとしているのは

カーヴィーダンス

流行ったよねー

 

昔やってたけど3日で飽きた

でも効果はあった

だから、また購入してみた

 

よし、やろう!と重い腰を上げたところで

腹痛。

今、DVDが勝手に流れていますよ

おいていかれてますよ

 

まず、ビフォーの写真でも撮ってみるか


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やばし

下半身パツパツじゃ

よく耐えてくれてますね、スキニーさん。

もはやタイツじゃん。

 

最近ウエストがスキニーに食い込みすぎてお腹が痛い。そう、今みたいな腹痛がくるのだ。

 

今日からなんとか引き締めたい…

週1、なんとか週1写真撮る…

戒める…